微課培訓活動總結
發表時間：2025-12-12微課培訓活動總結(分享二十篇)。
一）微課培訓活動總結
本學期的教師培訓報雷主任給我們做了一個關于微課的知識講座。微課程是一種比較新型的課型。這次培訓，收益良多！首先，通過接觸“微課程”明白了：微課程是由文字、音樂、圖畫三部分組成，它沒有解說的聲音，在優美的輕音樂中，靜靜地閱讀文字，欣賞畫面，進而引發思考。其次，此次培訓，有利于理論聯系實際。培訓老師提出建設微課程的五步驟：羅列教學核心概念；寫15-30秒的介紹和總結，為核心概念提供上下文背景；錄制長為1-3分鐘的視頻；設計引導學生閱讀或探索課程知識的課后任務；將教學視頻與課程任務上傳到課程管理系統。從什么是微課程、微課程的作用、微課程的分類、微課程的制作等方面深入淺出的闡述了微課程，真正讓我們領會到了微課程“微而精，小而奇，內容少，蘊意深，從小處入手，解決一個問題”的獨特魅力。
“微課”的核心內容是課堂教學視頻(課例片段)，同時還包含與該教學主題相關的教學設計、素材課件、教學反思、練習測試及學生反饋、教師點評等教學支持資源，它們以一定的結構關系和呈現方式共同營造了一個半結構化、主題突出的資源單元應用“生態環境”。老師的微課程專題，內容直接指向具體問題，關注“小現象，小故事，小策略”主題突出，一課一事，層層剖析，有深度，有思考，很能啟發老師們的思維。
這啟示我們，科學就是科學，來不得半點虛假和隨意，必須嚴謹、認真、科學。我們在今后的教育教學中，要多動腦，多制作像這些有效的微課程集，引導學生在思索中尋找解決問題的方法，在問題解決后得到提升?？傊?，微課是一種以微視頻為主的多種教學資源構成，并在教學應用實踐過程中不斷“生長”而成的一種微型網絡學習課程，它是隨著新技術和新媒體的迅速發展以及廣大用戶對學習方式多樣化（如自主學習、個性化學習、按需學習、合作學習、移動學習、遠程學習、泛在學習等）的迫切需求大背景下應運而生的，它的出現順應了時代發展潮流。在我們教學過程中合理應用微課程可以激發學生的興趣，提高課堂效率。
二）微課培訓活動總結
在現代社會中，手機已經成為人們生活中不可或缺的一部分。隨著科技的發展，手機微課培訓成為一種流行的教學方式。手機微課培訓教學計劃旨在利用手機和微課程的優勢，為學生提供靈活、個性化的學習體驗。本文將詳細介紹手機微課培訓教學計劃的具體內容和實施步驟。
一、教學目標
1. 提高學生學習效果：通過手機微課培訓教學，學生可以在任何時間、任何地點進行學習，提高學習的效率和質量。
2. 培養學生自主學習的能力：手機微課培訓教學注重培養學生自主學習的能力，通過設計與個人學習習慣相適應的學習路徑和內容，激發學生的學習興趣和動力。
3. 提高教師教學效果：教師可以根據學生的學習情況，及時調整教學計劃和策略，提供個性化的指導和輔導。
二、教學內容
1. 學科知識：手機微課培訓教學計劃的核心內容是學科知識的傳授。根據學科的不同，針對性地設計微課程，結合圖文、音頻、視頻等多媒體形式，使學生更好地掌握學科知識。
2. 學習方法：手機微課培訓教學計劃還包括學習方法的培養。教師可以在微課程中給出學習方法和技巧，幫助學生學會科學高效地學習。
3. 思維能力和創新意識：手機微課培訓教學計劃注重培養學生的思維能力和創新意識。通過設計啟發性的問題和活動，引導學生思考、分析和解決問題，提高學生的創新能力。
三、教學步驟
1. 規劃教學內容和流程：教師根據學科要求和學生的實際情況，規劃教學內容和流程。確定每個微課程的具體內容和學習目標。
2. 設計微課程：根據教學內容和學習目標，設計微課程。選擇適合學生的學習材料和多媒體資源，制作圖文、音頻、視頻等形式的學習資料。
3. 學生學習和作業任務：學生通過手機掃描二維碼或登錄學習平臺，獲取微課程和學習任務。學生根據教學要求進行學習和完成作業任務。
4. 學生學習情況監控：教師通過學習平臺或手機APP等工具，實時監控學生的學習情況。了解學生學習進展和問題，及時提供指導和解答。
5. 學生學習評估和反饋：教師根據學生的學習情況，進行學習評估和反饋。通過在線測驗、討論、個人學習報告等方式，評判學生的學習成果和水平。
四、教學評估
1. 學習效果評估：通過學生的學習成績、參與度和反饋，評估教學效果。比較學生在手機微課培訓教學前后的學習情況和提高程度。
2. 學生反饋評估：通過學生的反饋問卷調查和意見反饋，評估學生對手機微課培訓教學的滿意度和改進意見。
3. 教師教學效果評估：通過教師的教學觀摩、教學報告和同行評議等方式，評估教師在手機微課培訓教學中的表現和水平。
手機微課培訓教學計劃提供了一種全新的教學方式，突破了傳統教學的時空限制，為學生提供了更加靈活、個性化的學習體驗。通過學習手機微課程，學生可以在任何時間、任何地點進行學習，培養自主學習的能力和創新意識。教師可以及時調整教學計劃和策略，提供個性化的指導和輔導。手機微課培訓教學計劃將會在未來的教育領域發揮著越來越重要的作用。
三）微課培訓活動總結
一、什么是“微課”
“微課”是指以視頻為主要載體記錄教師在課堂教育教學過程中圍繞某個知識點或教學環節而開展的精彩教與學活動全過程?！拔⒄n”的核心組成內容是課堂教學視頻(課例片段)，同時還包含與該教學主題相關的教學設計、素材課件、教學反思、練習測試及學生反饋、教師點評等輔助性教學資源，它們以一定的組織關系和呈現方式共同“營造”了一個半結構化、主題式的資源單元應用“小環境”。因此，“微課”既有別于傳統單一資源類型的教學課例、教學課件、教學設計、教學反思等教學資源，又是在其基礎上繼承和發展起來的一種新型教學資源。。“微課”其實就是無生上課，就是教師根據事先設計的教案，在沒有學生的情況下面對聽課者上課。它在傳統的聽課、評課活動的基礎上增添了“說課”和“答辯”等環節。
二、“微課”的主要特點
(1)教學時間較短
教學視頻是微課的核心組成內容。根據中小學生的認知特點和學習規律，“微課”的時長一般為5—8分鐘左右，最長不宜超過10分鐘。因此，相對于傳統的40或45分鐘的一節課的教學課例來說，“微課”可以稱之為“課例片段”或“微課例”。
(2)教學內容較少
相對于較寬泛的傳統課堂，“微課”的問題聚集，主題突出，更適合教師的需要：“微課”主要是為了突出課堂教學中某個學科知識點(如教學中重點、難點、疑點內容)的教學，或是反映課堂中某個教學環節、教學主題的教與學活動，相對于傳統一節課要完成的復雜眾多的教學內容，“微課”的內容更加精簡，因此又可以稱為“微課堂”。
(3)資源容量較小
從大小上來說，“微課”視頻及配套輔助資源的.總容量一般在幾十兆左右，視頻格式須是支持網絡在線播放的流媒體格式，師生可流暢地在線觀摩課例，查看教案、課件等輔助資源;也可靈活方便地將其下載保存到終端設備上實現移動學習、“泛在學習”，非常適合于教師的觀摩、評課、反思和研究。
(4)資源使用方便
“微課”選取的教學內容一般要求主題突出、指向明確、相對完整。它以教學視頻片段為主線“統整”教學設計(包括教案或學案)、課堂教學時使用到的多媒體素材和課件、教師課后的教學反思、學生的反饋意見及學科專家的文字點評等相關教學資源，構成了一個主題鮮明、類型多樣、結構緊湊的“主題單元資源包”，營造了一個真實的“微教學資源環境”。這使得“微課”資源具有視頻教學案例的特征。
(5)“微課”不同于常態教學研究活動
“微課”可以在辦公室或其他場所進行，它觀察、研究對象主要是教師的教，對學生的狀態只能作出猜測?；顒拥哪繕酥饕谟趲椭處煾倪M教學方案，培訓教學技能等。
(6)“微課”的反饋及時、客觀、針對性強
由于在較短的時間內集中開展“無生上課”活動，參加者能及時聽到他人對自己教學行為的評價，獲得反饋信息。較之常態的聽課、評課活動，“現炒現賣”，具有即時性。由于是課前的組內“預演”，人人參與，互相學習，互相幫助，共同提高，在一定程度上減輕了教師的心理壓力，不會擔心教學的“失敗”，不會顧慮評價的“得罪人”，較之常態的評課就會更加客觀。
我切切實實的感受到：微課雖然是無生上課，但上課的老師心中必須有學生，只有這樣才能真正展示出老師的教學技巧和老師的教學素養。微課其實是老師與學生在心靈上交流、互動的教學模式。只有心中有生才能上好微型，從而達到提高自身教學技能的目的。
四）微課培訓活動總結
這次活動使我對課題研究方面有了個更深層次的認識，對今后我們進行教研課題的研究、選題等有了很大的幫助。
一、課題的選題：
(一)教育過程中的實際問題，這些問題就存在于實際的教育情境中。這就要求教師要時時關注實際教育情境。尋找具體問題。比如學生厭學，貪玩問題。很多老師被動應付，常常就事論事地對待這一問題，治標不治本，而有的老師能認真地加以研究，找到恰當的預防與疏導的方法。這就要求我們的老師做個有心人，時時留意發生變化的教育情境。
1、在與各科教師和班主任的交流中發現問題
在教師間的相互交流中，可以發現自己未曾注意的問題，激發自己的研究意識。將這些問題作為小課題的研究來源。
2、與學生的交流、溝通中找到問題
我們教師要多和學生交朋友，和學生時常交流。在這個過程中，教師會了解到學生喜歡什么，在干什么。在這個過程中，很多有價值的問題會出現，這也可以作為教師小課題研究的課題來源。
對教師來講，還有一個很重要的方法可以為自己提供小課題的研究問題，這就是進行教育反思，反思每天當中自己遇到的問題，應當注意的問題等。
(二)從值得研究的問題中找出亟待解決的問題
實際的教育教學中，中小學教師一般面臨諸多問題亟待解決，但選擇哪一個作為自己的小課題進行研究呢?應該篩選出那些影響面大，必須馬上解決的問題作為小課題來進行研究。
二、小課題研究選題應注意的問題
(一)教師的課題研究意識是前提
教師的研究意識越強烈，就越有可能積極進行小課題的研究。如果教師缺乏研究意識，就會對教育教學實踐中存在的有價值的問題熟視無睹，錯失提升自己對教育教學的認識深度和研究能力的大好時機。當然教師的研究意識并不會憑空而生，這除了教師要有敏銳的問題意識之外，還要使教師真正體驗到小課題研究帶來的自身專業發展與教育教學水平的提高，學?？蛇m當鼓勵，以激發教師進行研究。
(二)教師的教育理論學習是基礎
對廣大中小學教師來說，一個總感到有許多小課題需要研究，并能很好地進行研究的教師，往往是教育理論知識較為扎實、不斷更新教育理念的教師。一個缺乏教育理論知識的教師可能每節課一開始就檢查作業，然后再講課，學生沒了興致，學習毫無激情，學習成績當然就會不佳。而這時教師又不能找不到問題所在，繼續遷怒于學生，形成惡性循環。而如果教師有教育理論的指導，則會很快發現問題，并進行研究，找到解決的方法。
(三)小課題研究不宜追逐時尚一味跟風
進行小課題研究，切記不要追求時尚。合作學習熱就搞合作學習，探究學習來了又搞探究學習，這樣很難達到做小課題研究的目的。一般來說，教師應結合實際的教育教學找到真正困擾教育教學提高的問題所在，尋找解決之策，以促進教學改進和學生發展。
三、撰寫研究報告
撰寫研究報告是研究性學習的總結。它是根據對課題的研究分析而提出的自己的一些論點和見解的體現和象征。
具體包括如下幾個部分：
1、標題標題是對調查報告的高度概括，是研究成果的集中體現，基本要求是確切、簡潔、醒目和避免雷同。調查報告的題目可直接揭示論點，也可點明論述范圍。標題一般不要過長，太長的標題可分出副標題來。標題的構思十分重要，好的標題能引人入勝，能使人抓住調查報告的中心議題。
2、署名署名的目的有三個：一是表明作者付出了辛勤的勞動代價；二是表示作者要對文章負責；三是便于同行或讀者與作者聯系。
3、建檔歸檔其作用一是體現自己的研究軌跡，能夠證實研究。二是記錄了我們的研究過程同時也規范了研究。三是便于同行們相互學習參考交流。
4、摘要 摘要是調查報告基本思想的縮影，是調查報告的簡單介紹，是濃縮了的情報信息，目的是使其他人對全文有—個大致的了解。
6、關鍵詞關鍵詞是指文章中最關鍵、起決定作用的詞語。它是文章內容、觀點、涉及的問題和類別等方面的標志和提示。一篇文章關鍵詞的個數根據文章內容需要可多可少。
7、前言前言亦稱引言、引論、緒論、序論或導論，是調查報告的開頭部分即開場白。主要內容是提出問題、明確中心論點或闡明研究的原因、目的和方法，或介紹研究的背景、范圍及意義，以使其他人對論述的內容先有個概括的了解。
8、正文正文又稱本論，占調查報告的絕大篇幅。它是展開論題，對論點進行分析論證，以表達你的見解和研究成果的中心部分，占調查報告的絕大篇幅。正文的內容一般包括實驗方法、理論依據、實驗結果、分析與討論等。一篇報告只有想法、主張是不行的，必須經過科學嚴密的論證，才能確認觀點的合理性和真實性，才能使別人信服。因此，報告主題部分的論證是極為重要的。
9、結論結論是調查報告的結束部分，即解決問題的部分，它起著畫龍點睛的作用，是整篇調查報告的歸結。但不是實驗結果的簡單重復，而是經過綜合分析，將各種數據材料連貫起來，思索判斷，邏輯推理，形成總體論點。結論是去粗存精、由表及里、抽象出共同的、本質的規律，它與正文緊密銜接，與前言相呼應，使調查報告首尾呼應。它還要求結論寫得措詞嚴謹、準確、鮮明。
10、附錄各種調查表格、原始數據、研究記錄等。就中學生的調查報告來說，必須具備題目、署名、前言、正文、結論和建議、附錄這六個部分，其他不作統一要求。
四、研究成果的交流研討
將研究成果用于分享、發表、參加比賽等。
總之，對中小學一線教師的小課題研究的選題來說，我們可以簡單地將其概括為20個字：根在實踐中，重在科學性，難在堅持性，貴在實用性。
五）微課培訓活動總結
一、基本要求
1.每位參訓學員必須根據附件格式撰寫兩份微改進行動研究方案。
2.微改進行動研究方案的問題必須是自己工作中的實際問題，可以是學校的管理問題、教學問題、家校合作社問題或者其他問題領域中的具體問題。在本次行動研究實施方案中只能寫一個問題。
3.問題/題目填寫時可以以問題的形式表述，也可以以研究題目的形式表述。具體表征主要寫問題在自己工作的現實中主要是哪幾類現象或表現為幾種形式。原因分析主要結合實際寫什么原因導致了問題的出現。解決措施主要寫基于問題的表征、原因分析，寫接下來自己將從哪些方面解決問題，措施撰寫要求要具體，具有操作性，避免出現“全社會要重視教育”這種類似的操作性弱的措施。
4.《中小學工作微改進行動實際操作方案》指回到學校后計劃如何具體解決本方案提出的問題的計劃與步驟。擬達成的目標主要寫預計解決問題后的狀態，可以用“理順、規范、提高、消除、營造”等類似詞語表達。具體步驟指計劃把工作分為幾步，每個步驟需包括時間與完成的總任務（如第一步：XXXX)、具體做什么工作以及怎么做()
二、組織形式
1.參訓學員參訓前按要求做好《中小學工作微改進行動研究方案》（見附件1），并于2020年11月23日按要求提交。11月24日我們組織專家對方案進行答辯指導。具體安排為：11月24日(中學班上午，小學班下午)學員將提交學校微改進行動方案的初稿，專家和學員進行分組交流，對學員進行指導，主要針對方案提出問題的價值、現狀描述、原因分析以及解決對策等進行診斷，參訓學員根據專家建議進行修改，同時基于專家的意見和建議撰寫《中小學工作微改進行動實際操作方案》（見附件2）
2.參訓學員11月27日前必須完成《中小學工作微改進行動研究方案》（修改版）和《中小學工作微改進行動實際操作方案》（見附件2）并做好匯報PPT，同時電子版（含PPT）交給班長。11月28日我們組織專家對學員的兩個方案進行最終答辯。具體安排為11月18日(中學上午，小學下午)，主要檢查《中小學工作微改進行動研究方案》的修改情況和《中小學工作微改進行動實際操作方案》的可行性與操作性。由兩位專家給出分數（10分制），我們將從中擇優選擇5篇作為日后跟蹤指導學校。
附件1:
中小學工作微改進行動研究方案
姓名：李超 單位：貴州省關嶺縣永寧鎮中心學校
任職經歷及任現職時間
勾選符合的選項
任職經歷
任職時間
老師（學科----）
2016年9月——至今
學科組長
年級組長
大隊輔導員
德育主任
教導主任
校長助理
副校長
2018年9月——至今
校長/書記
其他（請注明）
學校教學業務
參與性課堂教學組織與策略
表征（200-500字）
第一、參與性課堂上農村學生隨意性過強，導致教師把握能力有待提高；第二、受考試升學率影響，教師不敢大刀闊斧的嘗試，觀望者不在少數；第三、參與性課堂教學中的活動項目設置有限，且與課堂教學知識點關聯性不大；第四、我校學生基礎薄弱，學習主動性不強，參與率不高；第五、課堂教學環節設置經驗欠缺，教學效果不顯著，且未能抓緊教學重難點。
分析（400—600字）
第一、教師缺少參與性課堂教學的相關專業培訓及學習，課程經驗與活動設置缺少必要的能力，且部分教師傳統課堂教學觀念的轉變需要一個過程；第二、相關教學行政部門缺少必要的支持（如：觀念的引導、技術的支撐和政策的支持、設備的建設等）；第三、學科間教師對于活動設置的認識不到位和學科知識點的差異導致參與性課堂教學的具體實施上、內容上、設置上、環節上、效果上結果不一；第四、我校各班級學生人數過多，且基礎差，學習主動性不強；第五、教師專業化發展有待提高，學習不夠，認識不足。
解決措施
（400-500字）
第一、聘請專家來學校對學校班子成員、各教研組長及學科骨干教師進行培訓，先富帶動后富，先轉變教師的傳統教學思維，根植參與性課堂教學概念及其對課堂教學的優勢；第二、根據學校實際制定參與性課堂教學實施方案，并交相關專家審核、補充完善；第三：對學校各班級進行調研，了解學生學習性格及習慣，組織對個別班級進行參與性課堂教學改革在實踐中不斷反思、在反思中謀進步、促發展；第四、科學設置參與性課堂教學流程和環節，實施導學案，以學生為主體實施課改，班子分工對各年級、各學科參與性課堂教學情況進行監督，科學完善教師課堂評價體系和評價、定期對外公布；第五、教學活動結束后，要對教學活動的組織與課堂效果進行總結。首先，以問卷調查等方式讓學生們總結、評價活動過程中的參與程度、同學間的合作意識、自身的體驗感受等；其次，由教師進行教學總結，每堂課后要記下所設置的活動過程、體驗、感悟，以獲得更深一步的理性認識，促使學生主動學習能力的提高和參與性課堂教學效果的提升。
附件2:
中小學工作微改進行動實際操作方案
擬達成目標
1. 成立參與性課堂教學工作領導小組、制定實施方案。
2.科學完善教師課堂評價體制和考核方案。
3.總結微改成效及發現的問題，在?；就瓿蓞⑴c性課堂微改，提升教師教學理念。
解決問題的步驟及對應策略
第一階段：
1.通過問卷調查等形式，了解學生、老師對于課堂教學的想法，評估參與性課堂教學微改是否可行。
2.聘請相關專家對我校班子成員、各教研組長、學科骨干教師進行培訓，提升教師參與性課堂教學設置及活動組織能力。
3.成立關嶺縣永寧鎮中心學校微改工作領導小組，由校長任組長、分管教學副校長任副組長，教務、教研主任及各教研組長為成員的工作領導小組，結合學校實際制定參與性課堂教學微改實施工作方案，并過校務會及教師會。
第二階段：
1.對各班級進行調研，科學設置參與性課堂教學流程和環節，實施導學案，以學生為主體實施課改，在實踐中不斷反思、在反思中謀進步、促發展。
2.班子成員分工對各年級、各學科參與性課堂教學情況進行監督指導，科學完善教師課堂評價體系和評價、定期對外公布。
3.適時聘請專家到我校參與課堂微改，通過聽評課等教研活動發現問題，解決問題。
第三階段：
1.教學活動結束后，各教研組要適時對各組的教學活動組織與課堂效果進行總結。
六）微課培訓活動總結
4月28日，我有幸參加了微課培訓，幾天的培訓使我受益匪淺，感受頗深。
隨著傳媒技術的發展，“微文化”悄然誕生，形成了許許多多的微群落——微博、微信、微訪談、微電影、微小說等。當下的中國悄然進入了一個“微時代”。
我們的教學一直是老師與學生面對面教學，之后出現了在線教學，但單純的面對面教學是最低效的，在線學習會比面對面教學更有效，怎樣能達到最有效的教育模式呢？那就將這兩種模式結合在一起形成混合學習模式。我們傳統的課堂教學是學校上新課，家里做作業，所有內容齊步走，只照顧到三分之一的學生，也沒有做到因材施教，學生課后遇到問題怎么辦呢？沒辦法解決就會到課外輔導班。而現在所推行的翻轉課堂則是在家里看視頻上新課，到學校來做作業參加討論，家中他們可以按照自己的步調學習，隨時在線與同學互動，回到課堂老師可以對有疑惑的同學進行個別講解，也可對某知識點重點講解。由此在課堂中可以解決學生出現的問題，學生也可回到家中再次觀看視頻進行學習。
此次培訓中我還學到了微課設計與制作的環節，包括選題設計、撰寫教案、準備教學素材與練習測試、制作課件、教學實施與拍攝、視頻后期編輯以及教學反思。制作微課的方法，我們可以用錄屏軟件、攝像工具、錄播教室、智能筆、IPAD和專用軟件等。其中的一些方法對于我們是很適用的，而且所用工具我們也可以找到，我們現在缺乏的應該是技術。
以后當我們學會了微課并能很好制作的時候，我們會不會為微課而微課呢？會不會用微課代替課堂的新知識教學呢？微課的作用為“解惑”而非“授業”，它用于不受時間空間限制的網絡在線課后輔導，并不能完全代替課堂的新知識教學。微課是為教學模式的創新準備的，其存在的理由就是讓教師教得更輕松，學生學得更快樂、更高效。
用焦建利教授的話來說：“今天，我們任何人，都可以借助網絡，向其他任何人學習我們想要學習的幾乎任何東西，只要你愿意，你就和這個世界緊密聯系在一起”，這就是借助了網絡，借助了微課。通過這一載體讓我們學習到更多的知識，也看到了微課的發展趨勢。今后，要努力鉆研，讓微課在教學中得到實踐。
七）微課培訓活動總結
這學期的體育課是我上大學后的第二門體育課，由于我本身比較喜歡健美，所以選課的時候沒有多想就選了健美課。在老師的悉心指導下，一學期下來，我不僅對健美這個領域有了更深的了解而且還鍛煉了我的身體，磨練了我的意志。第一節課時我只對健美有一些朦朧的認識，而現在已經初步掌握了系統科學的訓練方法，這一切都會對我以后的人生和生活產生深遠的影響。
一學期下來，我了解了許多關于健美的知識。國際健美運動起源于古希臘，近代健美由德國大力士山道開創，他被稱為健美鼻祖。健美運動的發展經過了幾個階段大力士型――改變――表演――肌肉控制――造型――豐滿、線條明顯――完美健美體形才到今天我們看到的這種樣式。我國的健美運動發源也比較早近代健美傳入我國是在二十世紀初期，由上海傳入，一直到今天。按照我以前的認識，我以為健美和健身是一樣的，知道經過老師的介紹我才明白了健美和健身根本不是一回事。健身是指一般健康人為增強體質而從事體育鍛煉。主要是發展和增強人體內臟器官的功能，以有氧代謝的訓練為主；健美是一項與徒手、啞鈴、杠鈴、壺鈴及其它輕重或特制器材，采用各種動作方式和有效的.方法，來鍛煉身體、增長體力、發達肌肉、改善體型體態和陶冶情操的體育活動，是舉重運動的一個分支，也是一個獨立的比賽項目。由于它是健，力，美的比賽，所以被稱為健美。而且我還了解了當今國際上健美比賽的一些標準動作和一些要求等等，由于這些東西老師在課堂上講的特別清晰而且很幽默，很有趣，能夠調動大家學習的熱情，所以我也就記得比較快。
除了了解到一些關于健美的基本知識之外，我還學到了一些練習身體肌肉的方法，比如練：胸、肩、背、腰。臂、腿、頸、腹部等肌肉的動作，訓練方法，練習次數，最大練習量等等。我基本上掌握了練習這些部位肌肉的方法，例如，練胸部肌肉有臥推，夾胸，飛鳥等；練肩部肌肉主要有前平舉，推舉，側舉等；練習腹部，背部主要有仰臥起坐（屈腿仰臥起坐、直角仰臥起坐）；坐勢收腿；仰臥舉腿；仰臥舉腿等。通過這些動作的練習，我的身體水平明顯發生了變化，力量也比以前增強了。這其中取得的進步都是與老師的耐心指導分不開的，因為只有正確的鍛煉方法才能達到良好的訓練效果。如果練習的姿勢不正確，就有可能使肌肉拉傷，練習不到位，起不到效果。
有人說健美不就是練肌肉嗎？經過老師一學期的指導，我逐漸認識到健美鍛煉的不僅僅是身體，還是我們的內心，我們的意志。在健身房的每一分鐘，你都能感受到力量帶給你的神奇，你能感到心靈深處那即將迸發出來的激情，那是對生命充滿熱愛的表現，是對力量的崇拜。你需要極強的意志才能完成那充滿難度的動作，你要不斷地挑戰自己，完成規定的練習。這才是健美的深層次意義所在。
如今經過一個學期的學習，我對健美是更加的喜愛了，除了這門課本身有意思之外，這也與老師熱情精彩的講解和同學們的人心幫助分不開的。一學期的時間雖然短暫，但是健美課在我心中留下的影響卻很久遠，這將影響我一生的生活和工作?，F在健美已經成為我大學生活的一部分，沒到周末有時間的時候，我都會和幾個朋友一起去健身房練習，雖然有時候練習很累，但我還是很享受這苦樂交融的生活方式。讓健美成為一種生活方式，用心去愛護自己的身體，把身體當做一個雕塑來欣賞，從健美中看到美，我覺得這才應該是我們這學期健美課所最應該學到的東西吧！
八）微課培訓活動總結
為全力構建“全效課堂”，深入開展課堂研究，4月27日下午，實驗小學“繁星”名師工作室核心成員李杰恒副主任對全體教師進行了深度微課校本培訓。此次培訓旨在進一步提高教師教育技術能力，推動學科教師在課堂教學中對信息技術的應用，促進信息技術與課堂教學的深度融合。
培訓伊始，李主任針對各教研組精心完成的微課作品進行了一一點評，有針對性地提出了自己合理化的建議。老師們在互相學習和交流中，對各學科微課的形式、內容、亮點及不足有了更清晰地認識，也有利于大家吐故納新。隨后，李主任帶領老師們對微課制作軟件進行升級，對老教師進行手把手地指導。運用CS錄屏軟件，就能把課件、配音、音樂、視頻等元素有機地整合在一起，從而完成一份高質量的微課作品。除此之外，大家也學會了利用錄屏軟件中的剪輯功能、消噪功能、渲染功能等，把微課作品制作得更加專業。大家在上機操作中，很快熟悉了微課制作軟件的使用技巧。
教師享受著學習過程帶來的充實。幾次微課培訓之后，大大提升了教師的運用信息技術手段改進教學的能力。在此基礎上，學校將進行新一輪微課比賽，鞏固培訓效果，進一步更新教師的教學理念，使微課這一新的教學方式更好地服務于課堂教學。
九）微課培訓活動總結
小班綜合活動：認識水果
活動目標：
1能正確地說出水果的名稱，知道吃水果時應注意的衛生和方法。
2喜歡吃水果，知道水果含有豐富的營養價值。
3·在游戲中體驗分享的快樂。
活動準備：
蘋果、梨、香蕉、草莓等水果化妝后多用；箱子一個；果盤一個；牙簽若干；水果勛章若干。
活動過程：
一、情景導入
老師化身為水果王國的水果老師，給孩子們帶來了許多朋友——水果寶寶。
二、認識水果
(把水果放進箱子里)，依次出示水果寶寶問幼兒是什么水果？
三、 游戲
1老師說了水果的名字，孩子們去水果王國拿水果，拿到水果獎章。
四、 吃水果
1老師依次拿出水果，和孩子們討論吃水果的方法和衛生。
2、 魔法變變變：教師拿出之前準備好的水果沙拉和小朋友分享，讓幼兒說說自己吃到的是什么水果。
三。老師總結：水果含有豐富的維生素，對我們的健康特別有益。孩子們必須多吃水果。
4讓孩子們給老師分發水果沙拉。
十）微課培訓活動總結
5月30日在安縣教師進修校舉辦了“中小學教師為課程培訓”，由綿陽市電教館老師景吉星為我們講解什么是微課程，以及微課程的設計與制作。經過一天的學習，我學到了很多知識，并有一些體會如下：
一、什么是微課程
'微課程'是一種在線教學視頻文件，主要用于教師學習與培訓。'微課程'由文字、音樂、畫面三部分組成，它沒有解說的聲音，在優美的輕音樂中，靜靜地閱讀文字，欣賞畫面，進而引發思考。一集'微課程'長度在5分鐘左右，字數在300之間左右，語言簡潔，通俗易懂。所謂'5分鐘完成一次學習，300秒經歷一次思考'，可最大限度地利用零時間學習。
二、微課程有哪些與眾不同之處
'微課程'起點很低，基于ppT(幻燈片)技術，后期轉為視頻文件，人人可做，簡單易學。微課程每一集內容相對獨立，它可獨立使用，也可嵌入學校任何課題，還可以獨立成系統，綜合使用。'微課程'利用了網絡傳送的便捷與錄影重復利用成本低的特性，使用方便，除了網上學習，還可利用手機、微博等方式學習，也可以用于學校例會、研討會觀看或討論。主要針對教師專業發展，內容直接指向具體問題，關注'小現象、小故事、小策略'，主題突出，一課一事，層層剖析，有深度，能啟發有思考。
三、個人見解
現在社會發展越來越快，人們生活節奏也隨之加快，利用網絡來互相探討教育教學也極為普遍。網上也有很多的課堂教學視頻，但大多數是完整的一整節課，40多分鐘的在線視頻，要從頭慢慢看，而往往我們只是需要借鑒其中某一個知識點的教學內容，這樣無疑是對時間和資源的一種浪費。然而以微視頻為主的多種教學資源構成，并在教學應用實踐過程中不斷“生長”而成的一種微型網絡學習課程。讓學生能有針對性的、高效率的對某個知識點的教學進行學習。微課程是順應時代的發展的產物，最終將創造一個新的學習潮流。
十一）微課培訓活動總結
4月16至19日，我有幸參加了在西安舉行的名師之路活動，活動中聆聽了吳琳、薛法根、趙志祥等名師的課，真是受益匪淺!
最讓我大開眼界的還應該是諸向陽老師的微課教學。以前我通過學習已經知道了微課教學，也知道了未來語文教學的發展方向應該是翻轉課堂微課教學。但是我一直不知道怎么操作，看到本次活動的通知，我主動要求去西安學習，也是奔微課教學去的。經過本周末的學習，我終于親眼看到了這種微課程教學，學生與老師在課堂上就學習內容作深入的研究、探討，這種微課教學不受時間限制，學生可以在家里接收微課，一遍一遍地反復學習，有了課前的學習準備，學生在課堂上可以與教師更加深入的學習教材內容，課堂容量變得更大了，課堂教學當然高效了。
不僅如此，我還聽專家介紹了微課的由來，原來微課的前身是美國的慕課。許多人懷疑微課程不可能實現，但是我相信專家的話：十幾年前我們不是同樣懷疑過幻燈片的使用效果嗎?那不是也很快普及了嗎?
還有一個更讓我有感觸的地方我不得不說。以前我堅決不允許兒子上網，但是聽了講座后我知道了中國的孩子為啥沒有后勁，原來他們上了大學后，被壓制的網癮一下子泛濫了，是之前被壓制得結果。還有外國的孩子從小事手捧筆記本和家長一起網上學習的，而我們從不教給孩子網上學習的本領，只是一味地“談網色變”，拼命給孩子抱補習班，浪費了錢，把孩子學習的積極性打消得無影無蹤，多么遺憾的做法呀。網上的資源全部浪費了。唉!
十二）微課培訓活動總結
城固縣微課培訓制作
1、 馮振紅研究城固縣微班競賽通知164號
競爭要求：定義——圍繞某一知識點或以**為主要載體的教學環節，精彩教學活動的全過程。多**軟件制作用flash、3dmax等。
多**教學課件為powerpoint。格式用word兼容2003。報告和授予優秀作品的方法和要求獨立性、完整性。
作品規范，選題價值10分，教學內容，教學效果（解決問題、有特色），網絡評價，11月10日上報到縣電教中心。
二、微課制作培訓（田寶蓮）
1、微課展示。銅鋅電池原理?！段业氖迨逵诶铡贰！痘瘜W變化和物理變化》。
2、微課制作流程六部。選題，熱門話題和考點，重點難點。講授型問答型。
教案編寫。制作課件。編寫腳本（標題導入正文摘要）。
教學實施與拍攝。拍攝（拍攝、錄像、camtas studio、
三。powerpoint**錄制屏幕后。
三、微課制作軟件
1、常用的幾個軟件。屏幕錄制專家。處理聲音的軟件au第三個聲音圖像處理軟件會聲繪影。
2、展示演練。
十三）微課培訓活動總結
今年暑假我參加了晉城市教委組織的微視頻制作培訓。短短兩天的培訓卻讓我感受到了微課的無窮魅力和對教學的巨大的輔助作用。我就參加培訓后的一些感想與大家分享。
首先由市教育局電教館張x云老師給我們分析了微課的現狀、問題與趨勢。她說到：這是一個“人人為師，人人為學”的時代。這讓我明白：今天，我們任何人，只要愿意，我們可以向其他任何人學習我們想要學習的幾乎任何東西。接著由微視頻制作專家張教授向我們介紹了微課的設計制作與發展趨勢，我市教師針對“該如何上好微課”進行了深入探討，最后我們具體學習了如何制作微課。
通過這次培訓，讓我有很大的收獲：
一、我知道了，其實微課是指利用10分鐘左右時間講解一個非常碎片化的知識點、考點或作業題、考試真題、模擬題的一種微視頻。這種視頻有著短小精悍的特點，即視頻長度短，主題小，設計、制作、講解精良，學習效果震撼令人難忘。
二、微課雖然是一個短小的視頻，但它也具有環節上的完整x。微課雖展現的是某個教學重難點的知識，但就這個知識點而言，它也有導入、過程和小結。因此，我們在制作微課的時候一定要清楚這一點。
三、在學習制作微課時，我也有一些小收獲。如：我們不僅可以利用錄屏軟件來錄制微課，也可以使用手機或者攝像機。其實手機和攝像機是最容易x作的，如：平時老師們說，教學中的某個知識特別。
十四）微課培訓活動總結
這次繼續教育我學習了”微課的制作及應用“后感受很深，知道了它在教育教學中起著重要的作用。了解了什么是微課。即，微課程是指時間在10分鐘以內，有明確的教學目標，內容短小，集中說明一個問題的小課程。也了解了微課的制作過程，很想自己親自制作一節微課，為今后在教學工作中去運用，提高工作效率。
微課的教學能夠使知識點的教學設計的問題新穎別致，吸引學生的注意力，引導學生探究問題，使學生愿意自主探究和小組合作學習。微課能夠較好的鞏固學生所學習的知識，引導學生對知識的拓展和延伸，增強學生的想象能力和思維能力。所以經過這次進修學習，我一定要學會自己制作微課，在今后的教學實踐中反復練習，提高自己的制作技能，為教學工作提供正能量。
十五）微課培訓活動總結
教研員、中小學校長、主任及各學科骨干教師近精神矍鑠、和藹可親的老人。他深入淺出的講解，幽默風趣的話語，精彩的案例，伴隨著不時傳來的陣陣掌聲，讓廣大教師們經歷了一次頭腦風暴。
在第一天的理論培訓中,讓我感受最深的就是“翻轉課堂”教學模式研究(類似我縣現推廣的生本教育課堂)。這與傳統的“老師白天在教室上課、學生晚上回家做作業”的方式正好相反的課堂模式，我們稱之為“翻轉課堂”(theFlippedClassroom，國內也有其他學者譯為“顛倒課堂”)。通過對知識傳授和知識內化的顛倒安排，改變了傳統教學中的師生角色并對課堂時間的使用進行了重新規劃，實現了對傳統教學模式的革新。自此，“翻轉課堂”成為教育者關注的熱點，并被加拿大的《環球郵報》評為概念與基本特征，在分析國外實施案例的基礎上，構建出翻轉課堂的教學模型，并分析了實施過程中面臨的挑戰，以期為我國教學改革提供一些借鑒。
在Prezi和錄屏制作、手機錄像和紙筆等方法，在短短幾個小時之內就創作了數十個精彩紛呈的微課程，老師們認真執著的敬業精神在這里得到了充分的展現。
這次培訓為我省的教學改革注入了豐富的時代內涵，讓全省教師又一次感受到了理念的沖擊，真正讓老師們領會到了微課程“微而精，小而奇，內容少，蘊意深，從小處入手，解決一個問題”的獨特魅力。
十六）微課培訓活動總結
10月10下午，我有幸聆聽了蘇州市電教館金陵館長帶來的精彩講座--《翻轉課堂與微課程開發方法》。金館長詳細介紹了風靡美國的一種新型課堂模式--翻轉課堂。
翻轉課堂簡言之就是把要學習的內容，制成7--15分鐘的視頻，由學生在家里學習，并完成幾個有針對性的測試;上課時師生互動交流學習內容，達到掌握知識提升能力的要求。可見它是對傳統教學的一種顛覆或者叫反轉。改變了學習的順序，打破了時間和空間的限制，實現了學習的可復制性，是一個不錯的教學方式。通過學習，給我很多的啟發。
1、了解了一種新的有效的課堂方式--翻轉課堂。這是對傳統課堂的一種顛覆，打亂了我們固有的課堂教學方式，把原來課堂是學習的主陣地延展到隨時隨地，可以是家里甚至只要是有網絡的地方、有視頻終端的地方;實現了學習的自由復制、自我掌控、不斷反復。
2、翻轉課堂源自美國，是改革的產物;可見課堂改革已正成為教育的主流;不論是中國還是美國，都在探求有效教學、高效教學。翻轉課堂與我們的道德課堂、杜郎口模式等都是適應學習規律的好的教學方式。
3、翻轉課堂自推出，已經有幾千所實驗學校在推進，甚至我們中國、鄭州也有了類似的模式;足見其生命力之旺盛，提高教育效果之明顯。探究其原因，主要是這種教學方式實現了與信息技術的很好整合;適應了社會的發展、新技術的應用。這不正是我們教學改革的方向嗎?
4、翻轉課堂很好的適應了學生的天性，將學習進行了有益的延展;學習不再受時間空間的限制;也有利于把孩子從沉迷網絡中解脫出來。幾分鐘十幾分鐘就把要學習的問題通過視頻搞定了;課堂真正成為師生互動、交流、研討、提升、培養素養的場所。教師在關注學生知識獲得同時更多的重視能力的培養和情感的交流。
5、學習翻轉課堂并不是要大家照抄照搬，而是學習別人的改革意識，探索精神，整合能力;提高大家自覺投身課堂改革的積極性，并能夠吸取別人先進的經驗，提升我們的課堂效果，全面提升教育質量。
6、當然，翻轉課堂也受到了一定的技術、設備、環境、資金等的影響。需要我們不斷的探索，找到適合我們自己的“翻轉課堂”。
十七）微課培訓活動總結
幼兒微課活動總結隨著現代科技的不斷進步與發展，幼兒教育也隨之而不斷發展與變化。在數字時代的背景下，微課教學逐漸成為幼兒園中普遍的一種教學方式。微課教學不僅可以增強幼兒的學習興趣和能力，還能夠方便家長了解孩子的學習情況，讓家園合作更加順暢。為此，我園在近期開展了幼兒微課活動，以此加強幼兒課堂教學情趣。
一、微課教學的特點
微課教學是一種應用于移動互聯網環境下的新型課堂教學方式，具有如下特點：
（1）短：每節微課的時長一般只有3-5分鐘，精簡內容，不浪費幼兒時間；
（2）通俗易懂：微課的課程內容通俗易懂、娓娓道來，幼兒容易理解與接受；
（3）生動形象：微課以圖文并茂、動畫演示等多種形式展現課程內容，生動介紹教學內容；
（4）便于傳播：微課可以通過社交媒體等多種途徑進行傳播，方便幼兒訪問和學習。
二、微課教學的開展情況
本次微課教學活動是我園教育實踐經驗的一次總結與推廣，也是加強家園合作的一種嘗試，活動過程中主要采用以下方式：
（1）教師拍攝：教師利用現代化科技手段，拍攝幼兒園各學科微課，同時把每節微課短視頻上傳到網絡平臺上，方便幼兒和家長在線學習；
（2）家庭觀看：家長可以關注微信公眾號，通過播放微課視頻，更加深入了解幼兒學習情況，也能夠及時參與到幼兒的學習與成長過程中；
（3）家長反饋：家長可以通過收聽微信語音、QQ、微博等社交媒體，對微課教學給予反饋，并與教師進行互動，增進了家園溝通和互信的情感。
三、微課教學的效果
本次微課教學活動得到了家長的積極響應和支持，學生的課堂表現也明顯提升。具體表現在：
（1）學生的參與度得到了提高：教師發布微課后，學生熱情參與，表現積極主動，善于思考，快速掌握新知識；
（2）學生的自主學習能力得到了提升：微課教學活動的開展，增強了學生自主學習的能力，學生可隨時進行重復學習，獨立解決問題；
（3）學生的綜合素養得到了提高：微課教學內容豐富多彩，讓學生從不同角度、多種方法中學習知識，在學習中提高了綜合素養和能力。
四、幼兒微課教學對于幼兒教育的啟示
本次微課教學活動，使我園教育實踐得到了創新和提高。同時，下面幾個方面也給園長特別是教師們提出了啟示：
（1）教師隊伍的素質需要更高：微課教學作為一種新的教學方式，教師應適應這種模式，具有更廣闊的課程視野和教學能力，以適應幼兒園課程的新變化；
（2）數字化科技手段的應用需要更加豐富：微課教學需要運用創新科技手段，利用現代化信息技術，為幼兒教育注入新的智慧和動力；
（3）家長參與度需要提高：微課教學的開展需要在家園合作方面得到重視，通過不斷提高家長參與度和反饋率，促進教育的進一步發展。
總之，幼兒微課教育的開展，為幼兒教育注入了新的思路和方法，得到了家長和幼兒的熱烈響應，成為幼兒園教育的一種重要手段。相信在不斷磨合和創新的過程中，微課教育定會更加適應幼兒教育的要求，更好地為幼兒的成長服務。
十八）微課培訓活動總結
組織開展培訓活動總結1
通過此次培訓，使得我對公司的概況和現階段所面臨的問題有了一個全新的認識與了解，明確了管理人員的定義及要求，為我下一階段更好的完成本職工作指明了方向。
首先，安全是準繩，是一切的基礎，箱量完成的再好，安全事故控制不好等于白干。這就需要我們員工，特別是管理人員起到模范帶頭作用，嚴格按照有關規章制度操作，嚴謹違章操作特別是管理人員帶頭違章，四班彭晶仲的事故案例給我們敲響了警鐘。安全工作是一項長效化的管理工作，需要員工從本質上引起足夠重視，做到珍惜自己、珍愛他人，這是安全工作最重要的使命之一，然而光靠安全監督部門去盯、去查可以說是機械化的，起不到很好的效果，很容易死灰復燃，但又非查不可，這也是管理人員的無奈。所以關鍵問題還是在于多給員工灌輸安全思想，從其本質上將安全提升到與自己與家人相關的高度上，提高其主觀能動性。
其次，溝通是橋梁，莫要小看溝通，實際生產過程中可以說每一項內容都直接或間接的包含溝通環節。溝通的好了安全事故發生的概率低了，效率提高了，能耗減少了等等?？刂剖彝诎踩噶畹耐瑫r缺少對現場操作環境的了解，缺少溝通導致收發箱效率不高，影響船期等不良后果。這其實是管理人員在平時的工作中忽視了對溝通的重視程度，又或者說想到了這個問題，光靠其提醒作用很有限，最終造成了控制室與現場生產的脫節，甚至發生各管個干活的情況發生，為自己干活，有別人的事情死活不管的傾向。這就需要我們管理人員
從問題的根源著手，平時多安全各項有益的活動，增進友誼，加強溝通，使員工明確團隊的意義與作用，取長補短，集思廣益，為安全生產打好基礎?？傊痪湓挘簻贤慷⑹菬o用的，需要員工有集體歸屬感，有團隊意識。
效率是金，效率體現在作業生產中的方方面面，首先從堆場來說，有無合理的規劃和安排是關鍵，進箱分港分噸是否有效合理，船舶計劃裝卸船的位置是否落實到位，集中堆放等問題都是圍繞效率來展開，集裝箱碼頭有無競爭力，效率是很重要的指標之一，我們現階段所做的工作也是圍繞效率二字而開展。從碼頭現場作業情況來說，效率的提高體現在：作業安排是否合理有效，堆場動態是否關心到位，現場責任與安全措施是否落實到位，交接班效率等方面。我對效率的理解為：效率不是說箱子裝卸的快，收發的快就是效率高，效率的提高是一個綜合體，決定于前、中、后三道工序，前面先要有好的計劃和安排，其次要有好的落實方，有好的建議及對策來實現效率的提高，再次，效率的提高要和安全事故及能耗成反比。在我平時工作過程中，根據不同船舶的不同要求耐心細致地配載，處理好碼頭翻箱率與船公司船高標準嚴要求之間的平衡點，近期對配載工作提出了更高的要求，為此我也將加強溝通與協調，養成進一步看問題的習慣，不斷提高自身解決問題，處理問題的能力，將工作做到最好。
組織開展培訓活動總結2公司安排我本月3號培訓，我首先感謝公司給予的這次難得的機會，雖然只有短短的一天時刻，但是我覺得在這一天我得到了一個充分的學習的機會，學到了很多在工作和生活中遇到的問題。下方我就談談這次培訓的一些體會。
一、成功從優秀員工做起。享受生命中的喜悅
主要講了優秀員工必備的五大關鍵，分別是潛質、結果、專注、道德、態度。我想這也是一個員工需要具備的最基本的條件。
二、優秀員工的五大準則。
1、凡是負職責，關于凡是負職責這也是我們在工作中具備的一個很重要的條件，首先作為基層員工的我們，就要負起基層的責任，這也有利于我們的成長和自生潛質的一個提升，這樣老板才會放心。
2、凡事顧客之上，顧客，我想不不管在什么行業或者領域都會有的一個主角，為他們服務是我們的目標，服務好才是一個好的結果，我們要把服務做成款待，這樣我想我們的客戶不滿意也不行。
3、凡事高標準要求，這個是對我們自身的一些要求，什么是高標準，老師舉了這樣一個例子“普通人將就，成功者講究。
”也可以這樣去說，就是嚴格要求自己，從小事做起，每日必問，這天我那里做的很好，這天我那里還能夠做的更好。這樣慢慢我們就能養成高標準要求自己了。4、凡事要主動用心，俗話說：“看法決定活法”在工作中，只要是自己的事，我們就要主動去把他完成，然后讓領導檢查確認，不好讓領導去催你，這樣領導會對我們做事在時刻上來說是很放心的。
如里連這一點都做不到，何談優秀啊，在工作中主關鍵是主動還是被動，如果是被動做成了也是犧牲，如果是主動做不成也是幸福的。因此但是是在什么時候，我們做事都要用心主動去對待，這樣我想我們會工作的很簡單，很快樂的。5、凡事團隊第一，團隊在一個企業中是扮演著很重要的主角的，首先我們要在這個團隊中能發揮作用，務必要學會溝通，學會團結，只有所有人團結起來，才能把事做好，要取長補短，我想別人身上的不足就是我坐在的價值，團隊核心成員要明確團隊成員具有的優勢和劣勢、對工作的喜好、處理問題的解決方式、基本價值觀差異等，透過這些分析，最后獲得在團隊成員之間構成共同的信念和一致的對團隊目標的看法，以建立起團隊運行的游戲規則，透過分析團隊所處環境來評估團隊的綜合潛質，找出團隊目前的綜合潛質對要到達的團隊目的之間的差距，以明確團隊如何發揮優勢、回避風險、提高迎接挑戰的潛質。
要這樣去想我們才能真正的融入團隊合作，才能發揮團隊作用。三、優秀員工的五大心態。
1、有事業心，把工作當作事業對待，踏踏實實，榮辱與共，才會共同提高，共鑄輝煌。
把工作當作工作來做，上一天班，拿一天工資，只會一世平庸，碌碌無為。2、有付出心，沒有付出，就沒有收獲。
先付出，后收獲。付出越多，收獲越大。3、有學習心，學習決定成長，學習的速度決定了成長的速度。
此刻的學習，會很快有回報，俗話說活到老學到老。4、有長遠心，切短期的利益要服從于長期利益凡事看長遠，不計劃眼前的利益得失。
5、有感恩的心，對我來說這個個性重要，人只要學會感恩，你的人生將會很精彩，感恩父母，他們給了我生命、感恩老師，他們教會了我做人的道理和知識、感恩自己的對手，他們讓我們有了競爭力，去拼搏去奮斗、感恩老板，是他給了我們養家糊口，實現人生價值的工作。
太多太多的感恩，是用語言表達不完的，總之一名話，我們要懷著一顆感恩的心去應對所有的一切，去做所有的事。在培訓過程當中，我所遇到的每一位參訓者都流露出用心、樂觀、向上的心態，我認為，持續這種心態對每個人的工作、生活都是至關重要的。最后，要建立一支高績效團隊，不僅僅僅是團隊領導的事，而是團隊里每一個人的事，充分調動團隊每一個人用心參與團隊建設和未來的發展，大膽創新、不斷進取，團隊成員才會為了團隊目標共同奮斗、共同發奮，才能營造一支和諧、高效的團隊。以上就是我這一天所學到的東西，和我自己的一些體會和想法。十分感謝公司給我們這次學習機會，對我們基層員工來說，受益匪淺，我會在以后的工作中去做到自己所學的，用心去做好每一件事。我想只要我做到這些，我必須會成為一名優秀的員工，一個優秀的人。
組織開展培訓活動總結3轉眼間，20--年已悄然走來，20--年，綜合辦培訓圍繞公司經營目標，在公司的領導關心和幫助下，在全體員工的不懈努力下，圓滿完成了全年的培訓任務。為了總結經驗，尋找差距，現將一年來的工作總結向如下：
一、培訓工作情況：
20--年綜合辦培訓與其他部協作共舉辦了員工培訓二十期以上，共四百多人人次參加，每屆培訓合格率達90%以上，基本達到了目標要求;(其中包括全公司員工消防知識，消防實戰練習)。
二、培訓工作分析：
1、20--年的培訓工作比起20--年相比有了較大的進步，無論是在培訓課程還是培訓質量上都有了一定的增長幅度。
一是：對一線操作人員開展技能培訓，做到持證上崗;對管理人員進行現代管理理念和管理方法的培訓;二是：全員培訓,對所有員工進行安全教育、法律法規教育、企業文化構建與出國留學團隊協作教育與培訓;三是：脫產和半脫產培訓,學校將參培人員送到其它培訓機構或規模企業，接受創新思想和技術提高培訓。2、完整了培訓計劃：建立了制度性培訓體系，比起以往的培訓工作缺乏制度完善和系統化，培訓管理幅度和力度較弱，員工培訓意識差，培訓工作開展起來較為困難的情形。
綜合辦建立了職工學校，利用職工學校平臺，在總結了以往的培訓經驗基礎上，優化了培訓的重要性，重點加強了培訓內容全面性，提升了培訓工作的制度化管理。3、不斷改進培訓方式，積極探索新的培訓模式：20--年的培訓工作，我們主要采取幻燈片、理論與實踐相結合的方式來提高培訓工作，讓新入職員工盡快掌握相關知識，在投入工作。
三、培訓工作存在的問題與不足：
1、培訓工作考核少，造成培訓“參加與不參加一個樣，學好與學孬一個樣”的消極局面，導致培訓工作的被動性。
2、雖改變了培訓制度但是培訓形式缺乏創新，只是一味的采取“上面講，下面聽‘形式，呆板、枯燥，提不起員工的興趣，導致員工注意力不集中，影響了培訓的效果。
3、培訓過于形式化：培訓時間與課時的不長是導致形式化的主要體現，短短的1個小時不能完全將所要講的課程融入到培訓工作中來。
4、實施培訓的針對性不好，后續效果評價不到位目前培訓整體還是停留在推的階段，培訓計劃更多地靠主管部門去督促和實施，相對缺乏對業務的支持，針對性不強。
5、內部授課老師技巧普遍不高，有待提高，制作課件水平不足，自主研發課程能力有所欠缺，所以，以上需要改善，進一步規范內部講師管理，提升內部講師授課水平，推行內部講師認證，真正打造一支合格稱職的講師隊伍。
以上是我對培訓工作的總結，認真進行總結是一個不斷學習和提高的過程，只有在實際工作的過程中不斷總結，通過總結尋找工作中的規律，從而培養和提高工作效率及完成工作能力。
組織開展培訓活動總結4回顧20--年培訓工作，我們持之以恒貫徹落實建設學習型公司、培育學習型員工的精神，牢固樹立“培訓是生產力、是倍增的企業能力”，推動公司產品向更高目標發展作出了積極貢獻。一年來，做了以下培訓工作總結：
一、建立勝任素質為模型的儲備干部培訓體系，落實儲備干部培訓
基于目前員工流動性強的特點，選拔和培訓儲備干部，為公司解決基層管理人員流動而帶來的不穩定弊端，通過選拔培訓具備基層管理水平的隊伍，實現基層管理資源持續發展，將培訓儲備干部作為培訓工作的重點。在儲備干部的培訓過程中不斷分析和完善培訓體系，目前已建立和完善以能力素質為模型的儲備干部體系，培訓課程覆蓋生產管理、現場管理、物料管理、品質管理、公司文化宣傳、員工素質培養等內容，并成功舉辦兩期儲備干部培訓，并起到積極的效果。培訓合格的25名儲備干部在各自的崗位上起到了積極的帶頭作用。
二、開展“創建學習型組織，爭當學習標兵”的讀書活動
為了鼓勵各管理人員加強自我學習和提高管理能力，5月份在公司內部部門主管以上成員之間開展了為期一個月的“創建學習型組織，爭當學習標兵”學習活動，參與讀書活動的成員為28名，通過對“卓有成效的管理”的讀書活動，各管理人員對管理有了較全面的了解，同時也理論聯系實際，將所學的知識運用到工作中。讀書活動的開展啟發了員工培訓的靈活方式，即經濟又實惠。
三、堅持“培訓是企業生產力、是倍增的企業能力”落實全員培訓工作
目前員工流動性較強是社會化的趨勢，我們努力通過培訓來解決員工快速流動而帶來的問題。在20--年中，我們培訓一線新員工達到2535人次，年平均每個工作日培訓達到9.75人次，新員工的培訓覆蓋率達到了100%;培訓的內容覆蓋了公司的制度，實際操作和質檢驗等多方面;一線員工的培訓側重新進員工的培訓，同時也加強了在線員工的技能提高、轉崗培訓等;做到員工的能力在廠前得到培訓，在生產過程中得到相應提高，達到提高企業生產力。
四、外培內訓相結合，重點提升專業技能
組織公司各部門各成員參加各類外培活動，在堅持少花錢多辦事，不花錢能辦事的原則下，20--年度共組織外培40人次，課時共計340小時，覆蓋公司的各職能部門，課程涉及企業管理，生產管理，品質管理，工藝工程、供應商管理等等，各類外培學習為員工的管理水平和專業技能的提升提供了幫助，參與外培的成員積極反饋外培學習的收獲。
五、堅持日常閱讀，提高員工隊伍素質
20--年期間堅持在員工間開展每周一讀，每周一讀的主題豐富多彩。內容涉及企業管理、員工個人修養等方面，每期主題能與公司當前的實際情況緊密結合，通過每周一讀，各成員能啟迪自己的管理思路，提高個人的素質修養，為各位的工作和生活能提供一定的幫助。
六、存在的不足
20--年的培訓側重在新員工的培訓和儲備干部，其他管理人員的培訓，專業技術人員的培訓存在一定的局限性，造成的原因有一下幾個方面：
1、專業技術人員的培訓公司內部缺乏資源，在公司內部沒有合適能承擔內部技術能力培訓師。
有能力的技術人員其培訓員工的方法和技巧欠缺。2、目前提高專業技能的外培針對性也不強，且費用昂貴，就當前公司的實際情況不適合大力推廣技術外培;
3、以能力為模型的培訓目前只在儲備干部和班長長之間建立，其他崗位的培訓系統性不強，培訓的知識比較零散;
4、資金的.限制，部分需要外培的課程難以得到落實。
如培訓師的培訓對于公司的內訓工作開始是有必要的，但是由于資金的限制，沒有得到相應的外培資源。七、明年工作計劃
1、全面建立以能力素質為模型的員工培訓體系
由于勝任素質模型中所提供的是行為化的勝任素質組合和要求，因此它能夠保證培訓與開發的重點放在相關的行為和實際技能上，使得企業培訓體系的設計有了全新的設計核心和方向。這對于確保培訓與開發目標的達成具有非常直觀的效果?；趧偃翁卣髂Ｐ偷膯T工培訓體系可以提升培訓的成效、可以幫助企業規避人才流失的風險，同時可以使培訓成果及時轉化為工作行為表現的改善。目前已運用在儲備干部和班組長培訓體系中，且收到了良好的效果，計劃20--年在全員工中建立和落實已勝任素質為模型的培訓體系。
2、切實落實“你需求、我計劃;
我培訓、你學習”的全員培訓，培訓計劃、培訓實施、培訓記錄評估過程堅持“三基、三嚴、三適”。結合公司戰略、員工績效目標、崗位勝任能力要求及員工個人發展需求，運用培訓需求分析的多種方法，了解培訓需求，制定培訓計劃。確保培訓計劃符合“你需求、我計劃;我培訓、你學習”。做到培訓與實際需求想結合，培訓開展有序進行。培訓計劃符合“三基”即崗位基本的技能，員工基本素質、公司基本要求;培訓過程做到“三嚴”即嚴肅課堂紀律、嚴謹的教學態度、嚴格的教材組織，確保培訓效果能得以達成;培訓記錄和培訓效果體現三“適”即適時地用適宜的方式體現培訓內容的的適用性。
3、打造專業內培培訓師隊伍，為公司持續的內部培訓提供必要的資源，實現內部培訓有序進行。
培訓是員工最好的福利，也是公司最長遠的投資。隨著公司的發展，員工隊伍不斷擴大，新員工所占比例大，公司各班組對員工的培訓要求就越來越高，培訓的內容越來越廣。目前公司培訓的方式有外部培訓和內部培訓，外部培訓比較注重理念，雖能給公司接觸到更廣泛的領域與視野，但由于該培訓方式成本高，培訓的人員會比較少，無法滿足公司發展對人員培訓的需求;內部培訓比較注重實務，不僅能有效降低培訓成本，而且培訓更有針對性、實效性、及時性;目前公司各班組進行培訓也是以內部培訓為主。所以建立專業化的內部培訓師隊伍十分必要。培訓一批具備專業能力的內部培訓師，可以實現公司內部培訓的有序進行。
組織開展培訓活動總結5我廠在本年度依照公司的要求，在職工安全培訓和技能培訓工作上，完成了如下工作：
一、全員培訓
對于工齡超過一年的員工，利用員工空余時間以及現有的培訓設施，采取車間培訓和班組培訓相結合的方式進行。其中車間每月組織1次專題講課，由技術員以上的人員擔任講師。在本年度共開展11次培訓，參培人數達225人次;在班組培訓上，每月每班開展不少于兩次的培訓活動,以集中授課或現場操作的方式進行,以現場實際為主,側重生產中的故障處理情況、應知應會專業知識以及安全方面的相關培訓。本年度我廠共開展班組培訓175課時，參培人數達902人次。
二、導師帶徒
對于新進員工，開展導師帶徒培訓。每個員工都由工作技能較高，經驗豐富的導師來帶。導師在月底制定出次月帶徒指導內容和計劃，徒弟根據指導內容編制出學習計劃，報廠領導批準后執行。并在月底總結出本月徒弟的學習情況，交給車間培訓負責人。培訓負責人每月對導師的培訓情況進行考核，考核項目主要包括培訓計劃、培訓總結、導師責任心、徒弟成績等方面。我廠在本年度內部學員有20人，外部學員有39人。各導師徒弟均按要求完成了教學計劃，并在本年度共評出優秀導師30人次，并對排名落后的導師給予了取消導師津貼的考核。
三、特殊工種取證
在本年度我廠共有23人參加地面電工特種證的復審培訓考核，有13人參加地面電工特種證的取證培訓考核，2人參加起重機械作業工
種培訓考核，均全部通過。這樣我廠共有地面電工69人，均已取得特種工種上崗資格。
這一年來我廠的培訓工作雖然取得一定的成效，但仍有以下不足：
一、實際操作培訓抓的不夠實。
雖然廠部要求班組要做好現場操作的培訓，要對生產典型案例做好事故分析，提高職工的實際技能。班組也對此培訓有了活動記錄及培訓內容的反饋，但廠部還需要對此項工作進行評估和考核，要形成一個閉環，切實做好實際操作的培訓工作。
二、崗位培訓抓的不夠細。
沒能充分依靠班組的力量，抓好關鍵崗位和重點崗位的培訓。班組長是班組工作的組織者和指揮者，對班組工作負有全面責任，既是班組生產的核心，也是教育和組織崗位練兵的骨干。在職工崗位技能提高上，班組長起著極為重要的作用，其素質高低直接影響到班組群體素質的整體提升。因此對班組長的培訓有待加強。另一方面，在培訓上對安全培訓、技能培訓重視的多，對員工的企業文化教育、心理教育重視的少，從而忽視了員工綜合素質的培養。
對于以上不足，我們會在新的一年培訓工作中，一一改正，并落到實處，切實做好廠的培訓工作。
十九）微課培訓活動總結
周六參加了在xx小學舉行的xx區20xx屆中小學新教師第四期培訓。上午聆聽了區進修學校張老師題為“了解學生做智慧教師”的心理學講座，下午再次聆聽了徐國平老師關于微課制作的講座。這一整天可以說過得充實而有意義。
張老師從“你了解學生的年齡特征嗎？”和“你了解性別差異給學生帶來的影響嗎？”等問題為我們分析了小學階段和初中階段學生的`不同心理情況。這個講座意在指導身為中小學教師的我們在教育教學過程中要多了解和分析學生的心理特點。對于我來講，張老師的話激發了我會在接下來的教學中更多地去關注我的學生們。
徐老師關于微課制作的講座，雖然上次也有聽過，不過已經是半年前的事了。對于微課的制作方法也差不多忘了。這次的聆聽讓我重拾了制作微課的興趣。制作微課是新時代教師所必備的技能。為了避免再次生疏，我會經常練練手，剛好近期有個微課制作比賽，我得好好準備準備，爭取能制作出一個讓自己滿意的作品。
二十）微課培訓活動總結
微中見全真課堂
——記我校數學微課活動掠影
以“湖北省教育公會組織的微課評比活動”為契機，我校數學教研組開展了一次較大規模的數學活動，本次活動以微課為主題，從學習、研究、評比、反思幾個方面作了深入細致的**：
一、認識微課。
微課是新的教育理念下的一種新的課題研究類型，全面考查教師的基本功，包括熟悉教材、教育理論、教學設計、實戰課堂、電腦基礎及數學繪圖等多方面的綜合。為了開展好這一活動，我們組織全教研組成員自學微課的有關資料，查閱書籍，網上搜尋，再結合自身的教學實際，自我反思。歸納微課有下面幾個典型特征：
1教學時間短：不超過20分鐘。[3]m.23oh.com
2.教學內容較少：“微課”的問題聚集，主題突出，更適合教師的需要：相對于傳統一節課要完成的復雜眾多的教學內容，“微課”的內容更加精簡。
3.主題突出、內容具體。一門課程就一個主題，具體問題具體實踐中的教育教學。
4.反饋及時、針對性強。由于在較短的時間內集中開展“無生上課”活動，參加者能及時聽到他人對自己教學行為的評價，獲得反饋信息。
二、研究微課。
此次省級微班評比活動意義重大，引起了學校的重視。在學校的要求和組織下，特邀了教研室數學教研羅仁義主任一行三人、利川一中說課專家張長安老師一行二人，專程來我校研究指導。本次指導活動分下面幾個程序：
1.各位專家和教師們一起分析研討微課的基本做法及一些注意事項，每位教師對微課的各環節做到心中有數，在教法的設計、課堂的建構等諸方面都進行了設想和建議，要求能體現認知過程，學生積極參與教學活動的環節。
2.由主講的趙文利老師按比賽要求先在七年級和八年級中任抽一小節內容為課題，在沒有任何**設施的前提下，做好教學設計，設計并打印教案，并準備好約5分鐘的說課，時限為兩小時。
三。由老師和專家擔任評委，認真聆聽趙文利先生準備的微講座，時間限制在20分鐘內。課后，專家們對微課進行了詳細的評價
主要問題有超時過長，講了30多分鐘，原因在沒能很好地利用多**的功能，板書過多過細，反而缺乏了思維的引導形成過程，其次是教師的角色轉變不到位， 習慣了有學生的課堂，沒把評委當真正的學生來看，顯得空洞死板。最后張長安老師還建議在說課中開發亮點，滲透教學思想，有獨到的教法，開發學生的情商和熱情，找到矛盾的激發點。
三、反思微課
通過大家的一致努力，趙文利老師參加的全州微課比賽取得了不菲的成績，通過這次活動，大家對有了全新的認識。微課是一種新的課型，以短小精悍為特征，很多教師從微課的內容到形式認識不足，必須要深刻的反思微課的形式和作用：
1.有的教師認為微課就是是課堂45分鐘的縮影，把一節45分鐘的傳統課壓縮成20分鐘以內的微課，內容和環節一個不少，只是去掉思考、自學和互動時間，這樣的微課無疑是空洞失敗的。其實真正的微課是針對某個小的知識點或習題等來制作的，并不是完整的一節課的內容，也不是傳統課題的濃縮，而是通過短小的教學設計達到提煉創新的目標。
2. 微課是我們提升自己教學能力的一種重要方式，通過這種短時間內的**教學，能有效地觀察自己上課時的過程，包括上課時的表現，對于自己的教學展示有著較為清晰的認識，能通過自己看到自己上課時的語言，姿勢，動作形態，課堂講授等獲得較大的自我認識，以突破教師傳統的聽評課模式。
3. 微課”的問題聚集，主題突出，更適合教師的需要：“微課”主要是為了突出課堂教學中某個知識點（如教學中重點、難點、疑點內容）的教學，或是反映課堂中某個教學環節、教學主題的教與學活動，相對于傳統一節課要完成的復雜眾多的教學內容，“微課”的內容應更加精簡。
總之，微格課堂是一種獨立的研究型課程類型，是實現自我意識、反思和提高的重要途徑，需要落實到教學的每一個環節。
數學教研組
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