各種姿勢起跑單元教學計劃
發表時間：2025-05-29各種姿勢起跑單元教學計劃（精華3篇）。
各種姿勢起跑單元教學計劃 篇1
一、教學內容：
原地雙腳跳短繩
二、教學目標：
1、通過教學，使學生掌握跳短繩和踩繩的基本技術。
2、發展臂力和協調性等身體素質，促進上肢肌肉的發展，鍛煉關節韌帶。
3、培養勇敢頑強，團結互助，克服困難的集體主義精神。
三、教學重點：
學習跳短繩和踩繩的動作要領。
四、教學難點：
甩繩子的方法以及跳繩時雙腳起跳并腳
五、課堂常規
1、整隊
2、師生問好，宣布本課內容
3、導入情境
六、徒手操
（1）導入：在我們進行下面的練習前，先讓我們來做套徒手操吧。
（2）老師誘導學生進行想象。
（3）師生示范，進行點評。
七、原地雙腳跳短繩
方法：兩手握繩的兩端，由后向前搖轉繩子，左，右腳并攏隨即跳起，繩子從兩腳下依次過去，搖繩和雙腳起跳要協調。（注）學生互相幫助互相學習。
（1）學生仔細觀察教師示范講解，可進行質疑，提出問題。
（2）學生根據教師的具體要求，集體進行練習比賽個數的多少。
（3）對不到位的動作加以糾正。
八、課后小結
九、安排收回器材
十、宣布下課
各種姿勢起跑單元教學計劃 篇2
一、教學內容：
小結上學期體育課的情況和本學期對體育課的要求
二、教學目標：
1.使學生了解本學期的要求。
2.進一步強調體育課注意事項。
三、教學重難點：重點：
讓學生明確體育課堂的要求難點：每堂課都能做到，做好。
四、教學過程：
(一)準備部分：
1.課堂常規(略)
2.宣布本課內容
3.點名，檢查人數。
(二)小結上學期體育課的情況
1.表揚每個班認真上好體育課的前10名同學，從紀律、服裝、考勤、積極回答問題方面進行小結。
2.并給前10名的同學頒獎，激勵其他同學向他們學習，努力爭取獲得本學期的獎品，激發同學積極參與體育活動。
3.小結上學期同學們在技能考試中進步較大的同學和存在的不足。(雙腳原地跳繩動作及個數上、正面向前和側向投沙包的動作缺少蹬地動作)
(三)本學期體育課的要求
1.體育課有哪些要求呢?請同學們舉手發言。(服裝、課堂紀律等方面)
2.請三名同學負責登記遲到、不穿鞋子和請假情況，同學們自由申請，原則是班上沒有任何職務的同學擔當。教師準備好記錄本。
3.選出體育委員并對體育委員提出要求。
各種姿勢起跑單元教學計劃 篇3
一、教學目標：
能夠自覺地有秩序地積極地進行蹲距式跳遠練習，并且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動作方法。
二、教學內容：
蹲距式跳遠的單跳雙落動作
三、教學過程：
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1.情景導入
A教師活動：
(1)常規隊列練習，先進行原地踏步走，在此基礎上，鼓勵同學們進行起步走練習，并給予及時的客觀評價。
(2)講解示范大網魚游戲的方法和規則要求，適當導入游戲背景，使學生知道，魚離不開水，魚網密切合作才能取得勝利的道理同時培養學生誠實勇敢的良好作風。組織學生進行游戲活動。
(3)改變規則后，再次進行游戲活動。
B學生活動：
(1)認真的完成隊列練習，提高自己的基本的隊列認知。
(2)積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學完成游戲。
2.合作探究掌握技能
重點：知道并掌握單起雙落的動作方法和向前上方跳起的要求及練習時的自覺和秩序
難點：動作較連貫正確，跳起有一個高度
A教師活動：
(1)老師帶領學生先活動各個主要關節后，講解示范動作方法，再組織學生在場地內分散進行自主練習，體驗動作。
(2)老師講解示范在沙坑中練習的方法要求，組織學生有秩序地積極地進行練習。
(3)對學生練習中的情況給與合理的評價，并總結學生的練習情況，找出好的同學進行示范，再練習。
(4)跳躍比遠。
B學生活動：
(1)認真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進行練習。
(2)能夠按照次序，相互觀察好的同學，積極自主地練習。
(3)積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢于表現自己，爭取在比拼中獲得好的成績。
3.組織：徒手練習和比拼時四列橫隊，自由練習時無固定隊型
教師活動：教師提示今天的學習內容并提問學習內容的技術要領，及詢學生是否達到了有秩序積極地進行練習的要求。
學生活動：學生積極的回答教師提問。
4.課后小結：
在學生紀律嚴明的情況下，繼續加大學生練習密度和質量，不斷提高學生的練習效果.
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